תודה רבה על התגובות, לא הייתי פה חצי יום וכבר הפוסט הגיע ל 300 עמודים !
אני עדיין לא החלטתי מה אני רוצה להייות, בילדר או פיטנס, אבל מה שבטוח אחד מהשניים !
סהר חזרתי לעשות דדליפט לפני כשבועיים וזה אחרי שנה של הפסקה, ואני חוזר בכל מה שאמרתי, אני ממש נהנה מהתרגיל הזה וממש מרגיש עד כמה טוב הוא עובד עליי ! אחלה תרגיל !
התחלתי בסט חימום עם ה 100 קילו ואז עברתי ל 130, ואני מעריך שבזמן קצר אני יחזור ל- 170.
בודיבילדר אני לא חושב שאלימות היא הפתרון, בארץ כבר יש רמה והרגישו את זה במר ישראל האחרון והרבה מזה הביא איתו מאור זרדז, המתחרים הם אלו שיעלו את הרמה, ולא השופטים או המנהלים למינהם, ובטח שאם אחד המתחרים ירביץ לאיזה ראש איגוד זה רק יוריד את הרמה ויהפוך את פיתוך הגוף לספורט עוד יותר שכונתי, מה שאף אחד לא רוצה. לפי דעתי הרמה רק עלתה בשנים האחרונות וגם אלי עשה עבודה יפה מאוד עם איגוד nabba וזה רק יכול להועיל.
27-01-08, 00:29
תצוגה בשכבות