|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-08, 20:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כל עוד אתה שומר 90% זה בסדר. זאת אומרת שאם ביום אתה אוכל 2000 קלוריות, כפול 7 ימים=14000 קלוריות, אתה יכול לאכול עוד 10% מזה, זאת אומרת אקסטרה של עד 1400 קלוריות.
אבל אם אתה על חיטוב עדיף שפחות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות