|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-08, 14:29
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
denous אני חייב את העזרה שלך.
אם תקרא את ההודעה שלי בפורום "אימונים", אני גם רוצה להתחטב. יש לי גובה סבבה, כתפיים רחובות וכבר דיי הרבה מאסה- אבל גם שומן ומעט חוסר עיצוב. איך אני עושה את זה!?! תעזור לי! אני חייב תפריט 1.79 גובה. 78 קילו. האם מומלץ לי לעשות מה שכותב ההודעה עושה? והאם כאשר אתה עשית את זה שילבת אירובי במכון? תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות