|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-08, 20:28
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תפנים תאכל תגדל.
בקשר לחזרות המומלצות "לניפוח" זה 6-12 חזרות אבל הדגש הוא על אוכל.
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות