|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() זה בסדר גמור. רק תשנה את הסדר :
רגליים-חזה-יד קדמית גב-כתפיים-יד אחורית
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|