|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-06, 12:18
|
#23 |
|
נפיחון
|
3 סטים 15 חזרות שיפוע חיובי.
3 סטים 15 חזרות שיפוע שלילי. 3 סטים 15 חזרות שכיבות שמיכה רגילות. זה בסדר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות