|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-08, 21:02
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
"אני לא רוצה להכנס לשם, אך השאלה היא מה אתה מגדיר התאוששות?. זה יכול להיות מערכת העצבים, חידוש ובניית רקמות, פינוי חומצות חלב, איזון הסטטוס ההורמונלי וכו'..."
כאשר אני מדבר על התאוששות אני מתכוון לכך שבעזרת תוספים מסוימים (לא סטרואידים) יהיה ניתן לשמור על רמת אינטנסיביות גבוהה של האימונים לאורך זמן. כאן אני גם מתייחס ליכולת של השרירים להתאושש מהר יותר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות