בעיה קטנה , אני עכשיו בתקופה של המאסה , אבל מצד שני אני מתחיל להשמין מה לעשות?

משתמש מספר אחד · 08-12-06, 19:16

אחי שום ג'ינס לא עולה עליי :x
הייית 29 לפני שנה ( שקלתי 69 על מטר 84 )
עכשיו אני מידה 35 ( שוקל 81 על מטר 86 )

אני חס וחלילה לא שמן.. פשוט רק קצת תחת שגדל
כי שמה אני משמין.. רק
וקצת במותניים

DropDead · 08-12-06, 20:18

אם אתה חושב שהשמנת יותר מדי אולי תחטב קצת ואז תמשיך במסה ?

משתמש מספר אחד · 09-12-06, 10:28

ממ לא יודע.. לא חשבתי על זה.. עד שעליתי קצת סוףסוף לאבד את זה בחיטוב כנראה?:\אבל אם אנייעשה 15 דק' חימום של ריצה איטנסיבית לפני אימון ?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

08-12-06, 19:16	#1
משתמש מספר אחד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של משתמש מספר אחד הודעות: 141	אחי שום ג'ינס לא עולה עליי :x הייית 29 לפני שנה ( שקלתי 69 על מטר 84 ) עכשיו אני מידה 35 ( שוקל 81 על מטר 86 ) אני חס וחלילה לא שמן.. פשוט רק קצת תחת שגדל כי שמה אני משמין.. רק וקצת במותניים

08-12-06, 20:18	#2
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	אם אתה חושב שהשמנת יותר מדי אולי תחטב קצת ואז תמשיך במסה ?

09-12-06, 10:28	#3
משתמש מספר אחד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של משתמש מספר אחד הודעות: 141	ממ לא יודע.. לא חשבתי על זה.. עד שעליתי קצת סוףסוף לאבד את זה בחיטוב כנראה?:\אבל אם אנייעשה 15 דק' חימום של ריצה איטנסיבית לפני אימון ?