|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-08, 14:45
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
ומה אם נגיד אני מוריד הנפות קדימה,אז יספיק לי לכתף קדמית רק משאר התרגילים?
ואם אני מפריד כתפיים מחזה אז יוצא לי שאני לא יעשה רגליים עם גב,ואז אני לא עושה dead lift עם squat |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות