ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-01-08, 16:13   #1
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

310491271 בקשה אבל שתדע אין לי ידע גדול בכלל...
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-08, 16:41   #2
עלוש
Don Ali
 
הסמל האישי שלעלוש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
ברירת מחדל

מעולה אחי , תעלה עוד , וברורות יותר , בהצלחה.
__________________
<<<O.o
עלוש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-08, 16:47   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

אייל תזכיר לי מי אמר לך שתוך שבוע אתה תירד המון? כי כל ה"שומן" שחשבת שיש עליך זה נוזלים.
אה? תזכיר
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-08, 16:58   #4
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אייל תזכיר לי מי אמר לך שתוך שבוע אתה תירד המון? כי כל ה"שומן" שחשבת שיש עליך זה נוזלים.
אה? תזכיר
אמרתי שצדקתה! :):):):) ואכן כל הכבוד לך;] !
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-08, 17:18   #5
talvolik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtalvolik
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 525
ברירת מחדל

צלם תמונות פרונט נורמלית שייראו תחזה ותריבועים כמו שצריך ותעשה גם באק דאבל
__________________


All the POWER is in the HEAD
talvolik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-08, 18:40   #6
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

לדעתי אין עליי מספיק מסה
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-08, 21:12   #7
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
לדעתי אין עליי מספיק מסה
אז יאללה תן במסה אחי וקח עצה ממני מניסיון לפני שאתה מתחיל חיטוב פעם הבאה יומיים לפני קח חולצה לבנה ארוכה ועלייה שים גם סווטצר ארוך עם טרנינג דפוק ריצה במשך היומיים תוריד את הנוזלים מעליך תראה איך אתה תשקול את עצמך ואז תכנס לחיטוב כי גם לי היה בערך אותו קטע ואכלתי ביאוס כי לא הפסקתי וחזרתי למסה אלא ישר המשכתי חיטוב כי הייתי חייב להמשיך...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-08, 23:29   #8
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous
אז יאללה תן במסה אחי וקח עצה ממני מניסיון לפני שאתה מתחיל חיטוב פעם הבאה יומיים לפני קח חולצה לבנה ארוכה ועלייה שים גם סווטצר ארוך עם טרנינג דפוק ריצה במשך היומיים תוריד את הנוזלים מעליך תראה איך אתה תשקול את עצמך ואז תכנס לחיטוב כי גם לי היה בערך אותו קטע ואכלתי ביאוס כי לא הפסקתי וחזרתי למסה אלא ישר המשכתי חיטוב כי הייתי חייב להמשיך...
תראה זה היה לראות למה אני מסוגל מבחינת חיטוב ממסה אני כבר יודע
עכשיו כשאני יודע אני אפילו יכול לקחת לי חודש של חיטוב לפני הקיץ ולהיות בראש שקט
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-08, 20:51   #9
yogev l.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 345
ברירת מחדל

כלהכבוד הלוואי עליי
yogev l. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-08, 20:54   #10
yonip
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyonip
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 2,035
ברירת מחדל

חח יפה אחי..
תגיד שניה,
איך אתה ניראה ? יותר טוב ? פחות טוב? אמרת שההיקפים נשארו אותו דבר נכון ? על כמה א.ש אתה עכשיו ?
yonip מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-08, 21:01   #11
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

אני מניח שאני על 12% +- נראה טוב יותר היקף יד 37-5 נשאר אותו דבר
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-08, 01:09   #12
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

פשש באמת הרבה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-08, 08:01   #13
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל


ביי קוביות

לאור בקשתו של טל
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-08, 14:14   #14
talvolik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtalvolik
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 525
ברירת מחדל

יש לך 12-13% :] רואים ריבועים כבררר :p
הגב שלך זה משו נדיר.... מטורף!!!
__________________


All the POWER is in the HEAD
talvolik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-08, 14:20   #15
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

תודה טל אימון ראשון אם פחממות :d מרגיש חזק חח
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-08, 14:54   #16
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל

מה 6 קילו נוזלים ירדו בחיטוב של שבוע איך כ"כ הרבה נוזלים!?...מה?
כמה קילו עלית סה"כ בתקופת המסה??
__________________

איפה אדיריאנה?
zuko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-08, 16:22   #17
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zuko
מה 6 קילו נוזלים ירדו בחיטוב של שבוע איך כ"כ הרבה נוזלים!?...מה?
כמה קילו עלית סה"כ בתקופת המסה??
10 ב5 חודשים למרות שאני לא מאמין שכל ה6 ק"ג ירדו רק בנוזלים אני מאמין שירד גם שומן למרות שזה לא נשמע הגיוני
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-08, 16:36   #18
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

רגע לא הבנתי. עלית 10 קילו ב5 חודשים ואז ירדת 6 קילו בשבוע?
איזה מאסה לא חכמה עשית...
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-08, 17:04   #19
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
רגע לא הבנתי. עלית 10 קילו ב5 חודשים ואז ירדת 6 קילו בשבוע?
איזה מאסה לא חכמה עשית...
אני יודע
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-08, 17:21   #20
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
אני יודע
אז מה אתה מתכוון לעשות שונה...שואל מתוך סקרנות
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים