ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-01-08, 21:12   #8
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Zinc
בבוקר אני יכול להוסיף כריות[הדבר המשמין הזה של תלמה] יש משהו שאת יכולה להמליץ לי עליו?
ושומנים איכותיים?
בפיתה חומוס ותכינה
ולפני אימון חומוס על הלחם?
מה את אומרת?

זה יעלה בערך עוד 200-350 קל'
כריות?אל תגע בזה,אלא אם כן בא לך על איזה ציט טוב.
בבוקר תוסיף לך איזה ברנפלקס/שיבולת שועל/ביופלקס/פייבר 1 ויש עוד..
שומנים איכותיים=אגוזי מלך,אבוקדו וכ'ד..
BXL מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים