|
|
04-01-08, 17:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
פרפר אחד מספיק..
תעשה דחיקה רגילה דחיקה שיפוע עליון ועוד תרגיל כמו כרוס אובר או מקבילים |
|
|
|
04-01-08, 22:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התכוונתי פרפר משקולות
ואם אתם אומרים שלא צריך חזה תחתון אז אתם בטח יודעים .. |
|
|
|
|
05-01-08, 13:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
מקבילים רחבים עובדים על חזה תחתון..אבל אחושרמוטה עובדים על חזה תחתון!!
תעשה את התרגיל הזה ותראה איך תרגיש את החזה התחתון שלך בוכה לאימא מכאבים  |
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
