|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-01-08, 16:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בהתחלה לפני חצי שנה הייתי ממש שמן!67 קילו!!!!ותוך 3 חודשים ירדתי ל-53 ק"ג(שדרך אגב זה תת-משקל לגיל ולמשקל שלי: גובה 1.71 וגיל 14.5) ועכשיו עליתי ל-61 במסה נקייה!!
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
