|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-08, 23:04
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
שהתחלתי לפני שנה בדיוק הייתי 61 קילו ובסוף מאסה לפני כמה חודשים הגעתי ל- 67.3 קילו
עכשיו אני ממש באמצע חיטוב ירדתי כבר ל 63 קילו באמת טירוף מה שעברתי השנה לא יודע איך עשיתי את זה ממש קשה לי בחיטוב גם כי השומן המזדיין הזה לוקח לו זמן לרדת עד שרואים את הריבועים זה ממש מטיש אני גם לא אוכל כלום , יותר גרוע מכוסית :):):):)
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות