טי באר ... שאלה

[OR MANZOOR]

פורסם במקור על ידי trx--->sus

אני עושה גם מסור וגם טי באר חחח פשוט אין מכשירים במכון

לא חסרים תרגילים לגב
לא חייבים מכונות ולא חייבם טי באר ..

[trx--->sus]

פורסם במקור על ידי or Manzoor

לא חסרים תרגילים לגב
לא חייבים מכונות ולא חייבם טי באר ..

אני עושה מתח אני עושה מסור ואני צריך עוד תרגיל ואין לי
(אני לא מת על שארגס)

אקסזייפר אני ינסה לאלתר שו אבל המגבת לא תחליק למטה או תקרע?