|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
עמות גודלות בדרך כלל לבד, ביחד עם שער היד בפרופורציה !
לדעתי לא צריך לעבוד עליהם בתרגילים במיוחד לעמות,מספיק עבודה טובה על ידיים ! +כפיפת מרפק בעמידה עם מוט באחיזה אפוכה ! |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|