|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-07, 23:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע, סקוואט זה תרגיל לא נעים, בלשון המעטה.
אבל אין מה לעשות, אני אישית לא רואה תוכנית אימונים נורמלית בלעדיו. רוב הסיכויים שאתה לא עושה טוב, ובטח גם המאמן הזה שבדק אותך היה איזה פלוץ ממוצע שחושב שיש דבר כזה בטן תחתונה. ולסיום, אם אני הצלחתי לעשות סקוואט עם המבנה גוף המעפן שלי, אז גם אתה יכול. |
|
|
|
26-12-07, 23:35
|
#2 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
