|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-07, 21:30
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שמע ידוע שסקוואט דופק את הגב אין מה לעשות....
דרך אגב הכאבים שלך עם בגב התחתון או מתחת לעורף כי יש מצב שאתה פשוט לא שם את המוט עליך נכון... ואם תצלם סרטון על איך אתה מבצע את התרגיל אני בטוח שנוכל לעזור לך בכל מקרה אם הכל בסדר אז אין מה לעשות יש לך כאבים בגב התחתון כנראה כי אתה מעמיס יותר מדי לדעתי... מקסימום יש המון תרגילים אחרים! בהצלחה! 
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
