|
|
22-12-07, 01:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באחיזה צרה או רחבה. באחיזה רחבה כל תרגיל של הדלתא האחורית יכול להוות תחליף, ולאחיזה צרה פולי עליון או מתח.
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
