|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-06, 19:25
|
#6 |
|
Banned
|
1)דבר ראשון שתדע לך אתה לא יכול להגיד % שומן בארך 15-20 כי 15 ו 20 זה לא אותו דבר ויש ביניהם הרבה הבדל !
2)גם עם אתה בצבא לדעתי אפשר לסדר תפריט יותר רציני ...שלך על הפנים אני לא יתחיל לפרט....... 3)נו טוב אני יגיד רק דבר 1 : אין מספיק חלבון אין מספיק פחמימות אין מספיק שומן איכותי תנסה לתקן.ובהצלחה ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות