|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-06, 16:14
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מה לגבי שינויים תכופים? סתם לפי מצב רוח?
הרבה פעמים ביום X לא בא לי ללכת לאימון אז אני דוחה אותו למחר ועושה יומיים אימון רצוף. בעוד בפעמים אחרות אני עושה יום מנוחה בין A ל-b. זה בכלל משנה איך אני מסדר את האימונים, בתנאי שאני לא עושה יותר משני אימונים רצופים ועדיין מקפיד על 4 בשבוע? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות