|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-07, 20:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
וואלה לא יודע אי אני לא מרגיש תחזה בכלל פועל אחי........התרגיל שאמרתה על הגב אני ינסה אבל החזה אחי לא יודע למה שאני עושה שכבות סמיכה עם ידיים רחובות יענו שיעבוד על החזה אז אני לא מרגיש תחזה בכלל אני מרגש אולי יותר תכתפיים ...........
אולי אני לא עושה משהו טוב לא יודע ........... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות