|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 22:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מאחורי הראש. להשים על החזה זו טעות נפוצה. אני עושה עם מכונה כי במשקלים הכבדים (6 חזרות) שאני תופס את המשקל מאחורי הראש, אחרי כמה זמן ניהיים לי כאבים במרפק. אבל אם אין לך את הבעיה הזאת אז מאחורי הראש.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות