|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-12-07, 18:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה על הפירגון חברה ... ואני עובד די חזק על חזה אני עובד עם מוט חופשי 15קילו כל צד עם מוט ששוקל 18 קילו אני עושה 8 10 12 אחרי זה 30 מעלות אותו מישקל 8 10 12 ואז פרפר חופשי 20 קילו כל יד .. במה אני יכול לשפר תעבודה על החזה ?
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
