|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-12-07, 20:29
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
חוצמזה אם "מכריחים" אותך להתאמן בשעות לא נוחות זה יפגע בפרמטר הכי חשוב באימונים: התמדה.
צריך גם באימונים וגם בתזונה להגיע למקסימום דרישות שאתה תוכל לעמוד בהם לאורך זמן ועדיין לשמור על אורח חיים בריא (נפשית). |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
