|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-07, 22:37
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אתה אוכלים ארוחה גדולה כשעתיים לפני האימון עד שהחלבון מתפרק בסוף האימון יש לכם נהר של חומצות אמינו בדם, אז די לזיין את השכל שזה כול כך חשוב מה שכן חשוב זה לעשות שינוי בהורמון האינסולין.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות