|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() במאסה פי 4 ממשקל הגוף...................
![]() בחיטוב פי 3 ממשקל הגוף.................... ![]() פי 4 מהמשקל שלך זהככה 280 -300 גרם פחמימות ביום |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|