|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-07, 21:04
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
רגע אבל יש תרגילים למשל כמו פשיטת מרפק בעמידה כנגד סמית משין שככל שהיד שלך שוקלת יותר ככה אתה יכול לשים יותר משקל בגלל שאתה יכול להיעזר במשקל היד בשביל להרים
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות