|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-07, 18:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני בטוח שאתה לא אוכל נכון .. ואתה לא מפיק את המירב מהאימונים שלך .. 62 לשנתיים אימונים זה לא בסדר אבל זה גם תלוי כמה הייתה לפני שהתחלתה (אתה לא ניראה כמו אחד שהתאמן שנתיים) בכל אופן אתה בן 16 ומתאמן שנתיים אתה צריך להיות על יותר מסה ולתת דגש רב על חזה וכמובן על כל שאר הגוף
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות