|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-07, 16:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול אבל אתה צריך בשביל זה לשנות תוכנית אימונים... אתה לא יכול לעשות Fbw (לעבוד כל אימון על כל הגוף) כל יום בלי מנוחה - השרירים חייבים מנוחה. בשביל זה המציאו את הפיצולים
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות