|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-07, 00:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
המאמן שלך פיליפיני, דד ליפט זה תרגיל מצוין לגדילה
כן אם לא עושים אותו נכון זה דופק את הגב , אבל אם עושים נכון זה רק מועיל.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות