03-12-07, 18:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ואני שונא לעשות לחיצות חזה..אבל עדיין עושה חחח אין ברירה
לא אוהבים הכל אבל אי אפשר לוותר... התרגיל כפיפה יוכל להתחלף לדד ליפט ואם אתה לא עושה אז כנראה שהגיע הזמן הסקווט יכול להחליף את הפשיטה או בתוספת תלוי בתוכנית שלך...
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות