|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-07, 21:39
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
היי תחשב מפהhttp://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46 ותתאים את הכמיות למשקל ולמטרה .
לארוחה של 10 תוסיף שומן איכותי שיעקב את הספיגה של הטונה. אחרי השייק כמה זמן יש עד הארוחה הבאה?
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות