|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-07, 20:36
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
אני באותו מצב בערך השאלה אם החלבון הוא אפקטיבי בשביל האימון האירובי? ואחי איפה אתה נמצא למה אני נמצא במקום אחד הלחוצים בצבא וברוב הצבא הבינו שלעשות מד"סים בחמש בבוקר או ב 11 בלילה זה לא בריא לגוף...אנחנו רצים ב 11 בבוקר עכשיו או ב 4 וחצי 5 לפני ארוחת ערב ככה תגם אוכל ישר אחרי זה...עכשיו השאלה היא לי יש בוחן קצין עוד חודש האם האבקת חלבון משפיעה באותה צורה על השרירים ברגליים ותעזור לשפר סיבולת שריר ברגל?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות