|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשה תרגיל שהוא די בסיסי לאותו שריר רק אם מישקל הרבה יותר נמוך.
__________________
![]()
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|