|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-12-06, 12:52
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
01-12-06, 12:55
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
עדיף שלא. במשקל גבוה תהיה לך בעיה לייצב את הדאמבל והתנועה תהיה לא טובה ויכולה להוביל לכאבים במפרק ויותר מזה. תשתמש במוט.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
