|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-07, 16:30
|
#7 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
זה נכון!
תשתדל לא לבצע תנועות חריגות במנח הטיבעי של עמוד השדרה. בגדול, בישיבה, מתבצע סיבוב אגן וישנו עומס גדול שנעצר באגן, במקום להמשיך דרך הרגליים לכיוון הרצפה. אין בעיה לעשות לחיצת כתפיים בעמידה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות