|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-07, 17:26
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
1. תרגילים מורכבים עובדים על יותר שרירים בגוף ומכך הגוף משחרר יותר הורמון גדילה
2. בתוכנית Fbw עדיף שהיא תהיה בנויה בעיקר(אם לא כולה) על תרגילים מורכבים 3. יש מפרק בברך, כף רגל, כף היד וכו'.. כל הגוף בנוי ממפרקים |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
