|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-06, 18:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מתאמץ ב5 חזרות ואתה לא מצליח לעשות את השישית זה יפתח כוח
אבל אם תעשה 5 חזרות על משקל שאתה מסוגל לעשות איתו 15 זה לא יעשה כלום |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות