|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-07, 09:09
|
#1 |
|
מושעה
|
תעשה 2 סטים בטן עליונה ו 2 סטים בטן תחתונה ו2 סטים אלכסונים,ככה המדריך שלי ממליץ
|
|
|
|
23-11-07, 09:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-11-07, 10:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 ההשראה שלי |
|
|
|
|
|
23-11-07, 11:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ישר בטני... לא משנה שיתאמן על בטן פעם ביומים ושהירוג את עצמו |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
