|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-07, 02:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בס"ד
אחי לא הבנתי מה הכוונה 80+ סטים אני בפנימיה אחי וחדר כושר יש רק ( לחיצת חזה , פרפר + פרפר הפוך, וכל המוטות , מכונת חתירה וזהו אחי?) עכשיו ה"מדריכה" שלי כתבה לי את התוכנית והיא תזנואית ומאמנת כושר? אני מנסה לבנות לעצמי תוכנית אחי ולא יודע מה יתאים תמבין? תסביר לי מה לא טוב בזה אחי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות