|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-07, 22:34
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח אצלך זה קיבוץ מה אתה מצפה =] חחח זה כמו המכון כושר זה מה GTA שיש שמה חדר עם שתי מחשירים ושק איגרוף !!! עכשיו לגבי השאלה שלך ...זה פחות קשור כמה תרגילים אלה יותר כמה סטים ומספר חזרות אתה עושה ...אבל זה גם תלויי מה המטרה שלך ,בניית שריר !?!? עליית מסה !?!? ניפוח !?!? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות