|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-11-07, 14:00
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למה אתה עושה מתח בתור חימום? תוסיף עליך משקל ותעשה מתח באימון של הברזלים זה תרגיל מצויין
__________________
|
|
|
|
17-11-07, 15:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
חוץ מזה אני משלב עם משקל ובלי אז אין בעיה.. אפשרי...כאילו יש גיוון בתרגילים...ניראה לי זה בסדר כי כל אלה עובדים טוב על הגברק שדדליפט טיפה שונה כי זה על הזוקפים ורגליים ועוד כמה מייצבים |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
