|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-11-07, 17:56
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עדכון:
נפצעתי בכתף ואני דיי מושבט, כבר שבוע לא התאמנתי וכנראה זה ימשיך עוד כמה ימים משקל: 72 וחצי עלייה במשקלים: לחיצת חזה במוט +5ק"ג ל70 קילו מסור עלייה 2 של קילו ל32 מקבילים עלייה של 1.25 קילו ל6.25 פול הובר +6 קילו למשקל של 26 קילו פשיטות עליתי ל27.5+17.5 עלייה של 2 וחצי קילו וזהו לבנתיים נקווה שהכאבים בכתף יעברו מהר |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
