תפריט לחיטוב, הצעות?

[YaKuZa]

תודה רבה.
יצא ש:
31.5 אחוז חלבון (126 גרם)
56.8% פחמימה (227.6 גרם)
11.7 אחוז שומן (46.8 גרם)
סה"כ 1847 קלוריות.

[tipakess]

פורסם במקור על ידי YaKuZa

תודה רבה.
יצא ש:
31.5 אחוז חלבון (126 גרם)
56.8% פחמימה (227.6 גרם)
11.7 אחוז שומן (46.8 גרם)
סה"כ 1847 קלוריות.

זה לפי דעתי הרבה בשביל חיטוב לא?
ויצא לך המון פחמימות אבל המון!!!
תחליף פחמימות בחלבון והיה טוב אחי