|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-11-07, 22:17
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם אתה הולך להשתתף, אני ממליץ לך להתחיל לתרגל טווח חזרות הרבה יותר נמוך מ-8 (לעשות אפילו אימונים של חזרה אחת) ולעלות משקל בהדרגה, כי אתה לא תדע מאיפה ה-120 קילו יפלו עליך פתאום (תרתי משמע). |
|
|
|
|
14-11-07, 22:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח כן אני עושה עד החזה חזרה מלאה ... כן צריך להתחיל לנסות את הRM 1 שלי ...
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
.... יש כמה אנשים מאריאל אז אני יסע איתם ... 
תצוגה עם הדגמה
