|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-11-07, 19:21
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתם הולכים לפי האימון שרשום פה באתר במאמר? שכל שבוע משהוא אחר (של 3 שבועות)? יש כאן משהוא בכלל שעושה כך (זה נראה אחלה אבל מחייב חת'כת עבודה על סדר האימונים לפניי הכל- מה גם שאני צריך לבדוק אם זה משנה את האימון עצמו, את איך שעובדי םעל השרירים, יש מכשירים ויש משקולות זה שונה) אם כן, תכתבו איך סידרתם או לפחות כמה זמן לקח.. זה יכול לעזור לי ואני מאמין לעוד הרבה שלא עובדים כך.. |
|
|
|
|
14-11-07, 19:23
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
4,שעה וחצי
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
