ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-11-07, 12:40   #2
Future Prophecy
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFuture Prophecy
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 304
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Motke
אני יודע פשוט שאחרי אימון אני חוזר הביתה ואוכל סוכר ענבים עם טונה (שעה אימון)

אני עוד חודש בערך מתחיל חיטוב , מתי לעשות ת'אירובי ? ואם זה אחרי אימון אז גם לאכול סוכר ענבים עם טונה ? גם זה אחרי אימון ארובי ואנאירובי בערך שעה ו45 דקות ?
אירובי תעשה אחרי אימון משקולות.
__________________

Future Prophecy מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים