|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-11-07, 21:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
13-11-07, 21:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
אני עושה 300 דקות
שעה ביום כפול 5 פעמים בשבוע |
|
|
|
|
13-11-07, 22:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז למה בחיטוב אנשים עושים כל כך הרבה ארובי? |
|
|
|
|
|
13-11-07, 22:54
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
? כשעושים אירובי בחיטוב זה מאפשר להכניס יותר קלוריות לתפריט וככה זה עוזר יותר בשמירת מסת שריר.
__________________
חזה עוף- ידידו הטוב של האדם |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
