בקשר לבחירת אבקה נכונה

[LTP]

פורסם במקור על ידי crazyboy

אני אקח בננה =] נישמע טוב .... רק שאלה אחרונה בבקשה....לכמה זמן מספיק השק? והאם יש יותר קטן?

זה תלוי בכמה אתה תקח את זה.. לי זה הספיק לקצת פחות מחודש וחצי.. אני לקחתי את זה בערך 11 פעם בשבוע.. כל בוקר ומיד אחרי אימון.. כי התאמנתי 4 פעמים בשבוע.. ויצא לי כמה פעמים שלא הספקתי לקחת את זה בבוקר כי מיהרתי לאנשו אבל זה קרה אולי איזה פעמיים שלוש או שפסיפסתי אימון.. בקיצור זה יקח לך בין חודש לחודש וחצי.. ואני מדבר על ה5.5 קילו..